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    每一刻，你都可以改变自己。

    今天的天气有些昏沉，让我有一种昏昏欲睡的感觉，浑身提不起劲儿，啥都不想做。

    就算听歌，也是越听越想睡。

    如果我任由身体这样随意“罢工”的话，我想，颓废很容易就会找上我。

    所以，让自己做了几十个俯卧撑。

    嗯，运动果然还是有效的，大部分昏昏欲睡的神经都被惊醒了，找回了不少活力。

    于是，换一首节奏快些的歌，写起我的东东。

    以前，我只要做十个俯卧撑就会受不了。哦不，夸张点来说是做两三个就受不了了。

    当然，不可以只从做俯卧撑的数量来衡量一个人的臂力。

    毕竟，每个人的体重都不一样。

    你想想，一个八十斤的人做十个俯卧撑和一个180斤的人做十个俯卧撑，这能说他们的臂力一样吗？

    所以嘛，我当时的体重是120斤左右，也就是说我的臂力在那时还很难支撑我的体重，况且还不是整个人的体重。

    但，作为一个男人，做不了十个俯卧撑，感觉还是挺失败的。

    因此，我就要练咯，每天至少做十个俯卧撑。
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